のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢52歳
身長156.5cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

お昼前に

曇っているけどお天気はもつ予報なのでとりあえず、お昼前に走ることに。今日もマンサンチェリーで走ってみる。一番軽くて今の蒸し暑い季節にはぴったり。

 

まあまあ10kmちょいをそこそこ走れるくらいまで戻ってきたかな〜。でもやっぱりまだお尻周りの筋肉が少し痛かったりする。

しばらくはジョグかなぁ。

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お昼前に