月一回の小倉整体さんへ行ってきた。

時間と天気が許す限り所沢から帰宅ランがお決まりになりつつある(^.^)

今回も整えてもらってからフォームなど確認しながら帰宅ラン。念のため電灯も持っていったけど夕飯の支度があるから陽が沈む前に帰る予定ではある。

やはり整えてもらった後だととっても走りやすい。

今回は踏み込みや腕振りなどのアドバイスもいただき意識しながら走ってみると今までよりも走りやすい事を実感。

途中向かい風が強い時もあったけれど 

まあまあハーフの距離を気持ち良く走れたから少しフルマラソンへの不安も軽減したかなぁ。