ちょっぴり長めに
あんまり暑い日が続いて陽が傾いてからしか走ってなかったけれど今日は頑張ってお昼食べた後に走ってみた。
まあ暑いけど風があるので助かる。紫外線も一時期ほどではない。
それでも日陰が多めのところを走って行ったが時々歩きながら。久しぶりに10km超走ったかなぁ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。


あんまり暑い日が続いて陽が傾いてからしか走ってなかったけれど今日は頑張ってお昼食べた後に走ってみた。
まあ暑いけど風があるので助かる。紫外線も一時期ほどではない。
それでも日陰が多めのところを走って行ったが時々歩きながら。久しぶりに10km超走ったかなぁ。


葛西臨海公園の観覧車が見える

一応日陰多め

ゆりかもめ?かもめ?うみねこ?団体で翼休めている。