久しぶりにランニング。

暑さだの雨だのでほとんど走っていなかったので身体が重い〜。

ようやく午後は雨が止んだ？ようでジョグに出かける。

すぐ小雨降って来たけどレインウェア着込むほどでもない。ワラーチで素足だから足元も気にならない。

そこそこ真面目に走った〜。久しぶりだ〜。最後だけちょっぴりスピード出して追い込み。さて、久しぶりのロングレースが控えているけれどどうかなぁ⁈