漸進！

ミカエル

性別
年齢41歳
身長173.0cm

ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！

今後の予定

自己ベスト

駅伝練習

一周1.2km弱のコースを4:30～3:20までビルドアップ。

ラスト一周は歩行者から見たらかなり怪しい人だっただろうなぁ（汗）

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