駅伝練習
一周1.2km弱のコースを4:30～3:20までビルドアップ。
ラスト一周は歩行者から見たらかなり怪しい人だっただろうなぁ（汗）
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
GARMIN
GARMIN
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| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
一周1.2km弱のコースを4:30～3:20までビルドアップ。
ラスト一周は歩行者から見たらかなり怪しい人だっただろうなぁ（汗）
GARMIN
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