ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。 先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
右足甲の違和感がなくなってきたので今日から裸足ラン再開。
先ずは3kmから。