5kmTT+裸足jog
秋に向けてぼちぼち朝練スピード練習。
まぁ、今の実力はこんなもんかな？
昼は雨が降っていたので裸足でjog。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
秋に向けてぼちぼち朝練スピード練習。
まぁ、今の実力はこんなもんかな？
昼は雨が降っていたので裸足でjog。