ファルトレク
久しぶりのファルトレク。
体が重くても全体的にいいペースで走れる。
これを夏にやっておけばなぁ。。。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
久しぶりのファルトレク。
体が重くても全体的にいいペースで走れる。
これを夏にやっておけばなぁ。。。
GARMIN
GARMIN
GARMIN