ワラーチでのジョグのスピードが上がってきたので、試しにペース走をやってみた。

体感ではキロ４ぐらいだったけど、それを上回る走りが出来た。

しかも、シューズの時と違って筋肉の疲労感が全くない。

ワラーチでのサブスリーはイメージ出来るようになったかな？