午後 ラン＆ウォーク。
今日は午後から近場のラン＆ウォーク。
７ｋｍウォーキングと３ｋｍジョグ、そして１０ｋｍジョグと
１．４ｋｍウォーキング。
のんびり約３時間弱。いい運動になった。
楽しくRun Run
やすまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2012年。健康目的でのジョギングが始まり・・・
そこから走る事の楽しさを知り、出勤前の10Ｋｍを季節の移ろいを感じながら日々Ｒｕｎしています。2012年に初フル（つくば）を経験し、その苦しさと充実感が忘れられず、毎年フル（つくば）に挑戦し11年目になります。ここのところタイムも頭打ちですが、「今年は記録更新したいな・・」などと密かに思いながら日々自分と闘っています。
