天気は晴れ。

スタート時は気温も低くコンディションは良い。

先回のつくばは散々だったので、今回記録狙いはやめ湘南を楽しも

うと決めた。

スタート直後はダンゴ状態でアップにはちょうど良かった。

目標を１６分台と決めてスタート。最後はどうせヘロヘロになって

しまうので、4:40／km以内で行けるところまで...

３５ｋｍあたりから苦しくなってきたが、がまんがまん。

初めから4:40/kmくらいでいったので、後半の5分台は想定してい

なかったが、これが今の自分の実力なんだなとちょっとがっかりで

した。

給食案内で見て絶対食べようと決めていたウイロウとクリームどら

焼きも、レース中目がいったけれど止まったら足が攣りそうだった

ので断念... 　(笑)

今回世界初の、水分（400ｍｌ）・マイカップ持参のレース。

給水所には水入りコップは並ばず、給水機が200ｍ間隔で設置され

ていた。これからはこんな大会が増えていくのかもしれない。

ゼッケンと一緒に送られてきたノースフェイスの水筒はかなりの優

れモノでした。（自分はノースフェイスの400ｍｌで足りました）

５０代最後のレース。

来年からは６０代の参加になります、が、

先を行く先輩たちもいらっしゃるので、まだまだ頑張る所存です！