夜ラン
先月３０日朝起きての歩き出し、左のかかと前あたりに激痛がはし
りしばらくうまく歩けず...
動き出したら幾らかよくなったので朝ランに出てみたが５０mくら
い走ったところで痛さで断念。
2日間休足し、今日は大分良くなったので恐る恐る夜ランに...
以前も同じような事があったのでそれほど心配はしていないが、時
折り疲れた時に出る足底筋炎だろうと判断した。
今月はすこし様子を見ながら無理しない程度にいやっていこうと思
う。
楽しくRun Run
やすまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2012年。健康目的でのジョギングが始まり・・・
そこから走る事の楽しさを知り、出勤前の10Ｋｍを季節の移ろいを感じながら日々Ｒｕｎしています。2012年に初フル（つくば）を経験し、その苦しさと充実感が忘れられず、毎年フル（つくば）に挑戦し11年目になります。ここのところタイムも頭打ちですが、「今年は記録更新したいな・・」などと密かに思いながら日々自分と闘っています。
