スピードを意識した練習
本日のコース:市街地
シューズ:CS4
現在位置:松阪市
帰宅後にランニングに出たのだが、途中から雨が降り出し、手賀大橋にさしかかった頃には本降りになってしまった。
徐々にスピードを上げてみているのだが、どうも安定せずグラフを見てもラップタイムがかなり上下している。
手賀沼まであと2週間を切ったので、もう決定的な改善は望めないが、もう少し安定したラップを刻めるように、残された期間で練習していきたい。
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 | 
| 身長 | 177.0cm | 
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ


本日のコース:市街地
シューズ:CS4
現在位置:松阪市
帰宅後にランニングに出たのだが、途中から雨が降り出し、手賀大橋にさしかかった頃には本降りになってしまった。
徐々にスピードを上げてみているのだが、どうも安定せずグラフを見てもラップタイムがかなり上下している。
手賀沼まであと2週間を切ったので、もう決定的な改善は望めないが、もう少し安定したラップを刻めるように、残された期間で練習していきたい。
