SWAC四日市 フォルトレク
今日は垂坂公園で初?フォルトレク
30分・20分・10分を10分の休憩を挟んで実施。
最初はキロ4:30組に入ったがついていけず、キロ5:00組に移動。それでもきつかった(>_<)
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。
今日は垂坂公園で初?フォルトレク
30分・20分・10分を10分の休憩を挟んで実施。
最初はキロ4:30組に入ったがついていけず、キロ5:00組に移動。それでもきつかった(>_<)