台風の影響で、明日雨が降りそうなので、今日走りました。これまでより1キロ延ばして13キロ。気温も湿度も高く、かなり汗をかきましたが、気持ち良く走ることができました。

今日はフットポッドを使って、歩幅と回転数を観測しました。わざとゆっくり走っているので仕方がありませんが、以前よりも歩幅がかなり短くなっています。