先週と同じく２時間走。

yonyonさんのおっしゃっていた通り、いつもの木はすっかり生い茂って、暑い日のランナーに良い木陰を提供していた。

今日は顔に白い塩の筋が何本もできるほど汗をかいたが、不思議と足がつる気配が全く無かった。昨日も今日も取り立てて変わったことはしておらず、何が良かったのかは残念ながら不明。これが分かれば、私をはじめ、攣りやすいランナーの助けになるのだが、、、