週一2時間走
先週、早めにペースを上げすぎたことの反省を踏まえて、今日は徐々に上げるように心掛けたところ、14kmまできれいに上げることができ、最後はキロ4:30台。最後は息がかなり上がったが、最近にしては上出来。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 177.7cm |
2012年秋に肺癌(末期)と宣告されました。
万が一に備え粛々と対処しつつ、前向きに闘病しています。なんとかなるさぁ。。
先週、早めにペースを上げすぎたことの反省を踏まえて、今日は徐々に上げるように心掛けたところ、14kmまできれいに上げることができ、最後はキロ4:30台。最後は息がかなり上がったが、最近にしては上出来。