気温13.5　天気　曇　最高のコンディション！

前日は高橋尚子さんのトークショーでスタート直前は前の人が遅くてもストレスをためずにリラックスしてはいること・・・

という事でそれを実践。スタート時は混雑したが、いずれスムーズに流れるから大丈夫と言い聞かせた。

日立の時は呼吸が乱れ息苦しかったが、スピードが上っても苦しくなかった。7割の力を使って走るイメージと言い聞かせた。

前半の上り坂はあっという間にすぎた感覚だ。緑、豊かな定禅寺通りを抜け青葉通りから五橋に入るとそこには高橋尚子さんが・・・今年はハイタッチをすることが出来たとガッツポーズ。後半18ｋｍまで粘ってそこからスパートと言い聞かせたが力を出し切れなかった。しかし

目標よりも1分早い1時27分で自己ﾍﾞｽﾄ更新！

リラックスして走ることを体得。