３０ｋｍビルド走
３０ｋｍペース走
最初はキロ５分→１０ｋｍ以降は４分４０秒
→２０ｋｍ以降はキロ４分２０秒をイメージ
ハーフレース以来の長距離でペースがつかめない。
後半もっとペースを上げたかったがこれが精一杯。
太もものうらが筋肉痛。
疲れた～
サブ３ロード
sb3kazu
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 160.0cm |
東京マラソンをいつか走ってみたいな～漠然と思っていた。当時東洋大学1年の柏原竜二君が大活躍。その翌年に地元で第1回マラソン大会があり初フルマラソン出場し42ｋｍを完走した。ゴール後あふれでる達成感と感動が何度も蘇る。そんな自分にまた逢いたくて走り続ける。
夢のサブ2:55 東京マラソン準エリート枠を目指す！
