インターバル(軽め)
朝ラン
いつも最初の1000mを全力で行くとつらいので、レースペースで走る。
いつもより7割の走力。
最後に800mを全力。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 160.0cm |
東京マラソンをいつか走ってみたいな~漠然と思っていた。当時東洋大学1年の柏原竜二君が大活躍。その翌年に地元で第1回マラソン大会があり初フルマラソン出場し42kmを完走した。ゴール後あふれでる達成感と感動が何度も蘇る。そんな自分にまた逢いたくて走り続ける。
夢のサブ2:55 東京マラソン準エリート枠を目指す!
朝ラン
いつも最初の1000mを全力で行くとつらいので、レースペースで走る。
いつもより7割の走力。
最後に800mを全力。