10km PB更新!
10km
8月30日とは思えないほどで気温19度。まるで秋のようだ。
淺川の10kmのタイムを超えそうな予感。
kenさんも怪我から回復し今日レースに復帰。50分切れたら凄いなと思ったが、予想をはるかに上回り45分台。
自分は必死にhataboさんの背中を追いかける。最初の1kmはリラックスはしていたもののオーバーペース。目標はキロ3分50秒台。
3kmから登り坂でペース維持できず、タイムをおとす。
前半5km 18:34 後半5km19:45
後半の粘りが課題。
PB更新できてとても満足