かさま陶芸の里ハーフマラソン
笠間陶芸の里ハーフマラソン
今日は一人で遠征。
アップ4km。時間が余ったので早くから参加賞といなり寿司(中にくるみが入っている)8時前から先頭で並ぶ。
車にもどりふくらはぎを触ると熱い。アップするとこうなるんだと歓心した。
スタート30分前に並ぶ。昨年よりも暖かい。
コースはスタート少し坂を上ると300mの下り坂。そしてまたその坂を上る。前半なのでさほど気にならない。
キロ3分50秒のペースが理想だけどもアップダウンが繰り返すコースで集団についていくのが精一杯。16kmからガマンの登り坂。19kmではペースを落としてしまった。女子のトップは18kmで一人抜かれてしまった。もう一人の2位の女子がゴールで抜かされるところっだったが負けたくなくて最後の50mは本気でダッシュして振り切った。
今年最後のハーフは23分台で終われたのでいい締めくくりが出来た。