きょんこの、お気に召すまま・・・

きょんこ

性別
年齢45歳
身長163.0cm

視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。

長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!

短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!

兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?

今後の予定

自己ベスト

☆5000mTT/リタイア:久々の@み。

☆5000mTT/リタイア:

久々の@み。合同TTで、アップもそこそこにスタート。不安的中で、3000m過ぎて、するどいサシコミ。4000mでリタイア。脚は動いていたんだけど・・・。

3000m/12:51=4:20-4:16-4:15

+1000m/4:28

+アップ2㎞、ダウン5㎞

5月は滑り込みで302㎞。

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