Tarzan
今日の朝RUNはとっても爽やかに走れた。気温と湿度が低くくなってきたのもあるが、昨日雑誌Tarzanのランニング特集を読んでエコランニングの走り方を再認識できた。その内容を心がけて走り、心拍数も昨日までより(自分としては)低めに抑えることができたせいもある気がする。
性別 | |
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年齢 | 40歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
今日の朝RUNはとっても爽やかに走れた。気温と湿度が低くくなってきたのもあるが、昨日雑誌Tarzanのランニング特集を読んでエコランニングの走り方を再認識できた。その内容を心がけて走り、心拍数も昨日までより(自分としては)低めに抑えることができたせいもある気がする。