暑っ!!
今日は子供の運動会のため、朝早いうちには走れず、10時台に走りました。とにかく、暑いっ!でした。今日は水ペット持参で助かりましたが、心拍数は上がり気味。昼ごろは30℃位になったんじゃないかな。
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
今日は子供の運動会のため、朝早いうちには走れず、10時台に走りました。とにかく、暑いっ!でした。今日は水ペット持参で助かりましたが、心拍数は上がり気味。昼ごろは30℃位になったんじゃないかな。