①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
息子のサッカー練習に付き合ったついでで牧野が池緑地公園の付近をRUN。起伏もちょうどよい加減にあって気持よい5kmRUNでした。