春の朝RUN
さわやかな朝RUNでした。
今日はピステを脱いで春の日差しを浴びながら気持ちよく走れました。走りはじめから、ウキウキしながら走っていたのか心拍数高め!
ところが、9kmくらいで先週と同じく右腿に張りを感じ始めました。フォームが悪いのかな?腰が少し後ろに引けている気がして、一生懸命意識して走りきりました。
性別 | |
---|---|
年齢 | 43歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
さわやかな朝RUNでした。
今日はピステを脱いで春の日差しを浴びながら気持ちよく走れました。走りはじめから、ウキウキしながら走っていたのか心拍数高め!
ところが、9kmくらいで先週と同じく右腿に張りを感じ始めました。フォームが悪いのかな?腰が少し後ろに引けている気がして、一生懸命意識して走りきりました。