①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
朝少し遅めのスタート、きびしい暑さ。途中で引き返す勇気も必要だと、強く感じた。後半はクタクタの愛知池RUN、9.75km(5'48"/km)。