①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
日進に戻って、愛知池折り返し。行きは息子に置いて行かれ、帰りは息子のダウンRUNペース。私としては帰りのペースが普通のペース。ふう。