①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は昨日のRUNの疲れがとれてない。暑さのせいかな。10.46km(5'42"/km)。
来週の「清流マラソン ハーフ」はキツそうだな。