夜RUN、リフレッシュ
夜RUN、4.53km(5'35"/km)。夏の大型休暇を目前にしてなんだか疲れが出てきた。ここは早めに会社を上がって、軽めに夜RUN。少しはリフレッシュした気がします。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること


夜RUN、4.53km(5'35"/km)。夏の大型休暇を目前にしてなんだか疲れが出てきた。ここは早めに会社を上がって、軽めに夜RUN。少しはリフレッシュした気がします。
