①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
New ランシューのデビュー。でも、少し雨がパラパラしてた愛知池。10.43km(5'29"/km)。
ときどきパラパラの雨はむしろ気持ちよかった。