①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
夕方のRUNは日進市内、10.84km(5'39"/km)。今日も虫歯治療のあとだけど、歯肉からの出血もなく、気持ちよく走れました。