①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今朝も爽やか、愛知池run、10.29km(5'47"/km)。またキンモクセイの香りに包まれて。
このあと、職場仲間の駅伝大会の応援へ。