あけましておめでとうございます。

元日のRUNは、赤池から植田の丘を越えて植田一本松へ、10.6km(5'45"/km)。たった30mの登りですが…。今日は朝から「おせち」、昼は「小倉トースト＠コメダコーヒー」のパワーで体力ばっちりでした。