①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
もうすぐ春の爆弾低気圧がやってくるらしい。春の嵐の前に走っておきました。赤池-牧野ヶ池-高針橋-平針、12.08km(5'39"/km)。