①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
牧野が池公園、10.11(5'58"/km)
onのランシューは砂利道に弱い
私のヒザは下り坂に弱い
私の心肺は登り坂に弱い
私の涙腺はいい映画に弱い