2019年7月6日(土) 愛知牧場BBQ 会社の職場のBBQ前にジョグ。着替え入れたリュック背負って7.38km、荷物下ろしてから2.05km。リュック背負ってると息が苦しくてしんどかった。肩が動かないせいかな。