初RUN
2021年の初RUN、気持ちいい青空。
でも、きつかった。サッカーで痛めた脇腹の肋骨が痛い。なんとか上下振動を抑えて、痛みがでないようにして、5.28km(6'02"/km)
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること


2021年の初RUN、気持ちいい青空。
でも、きつかった。サッカーで痛めた脇腹の肋骨が痛い。なんとか上下振動を抑えて、痛みがでないようにして、5.28km(6'02"/km)
