にかりょうぐるり ペー走10km
ちょっと遅めの朝ラン。
時折爆風が吹き荒れるので、多摩川には出ないで
二ケ領用水をぐるり。キロ5を切るペー走で。
いい感じでBUしていたもののあと2キロくらいのところで
お腹が痛くなり、上げきれず。。。それでもゼーゼー。
先月から続いていた足の疲れは取れてきた感じはする。
そして加圧トレ、再開。
休みあけなので軽めと思いきや、がっつりと~。
そうび:ぼすとんぶーすと
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
ちょっと遅めの朝ラン。
時折爆風が吹き荒れるので、多摩川には出ないで
二ケ領用水をぐるり。キロ5を切るペー走で。
いい感じでBUしていたもののあと2キロくらいのところで
お腹が痛くなり、上げきれず。。。それでもゼーゼー。
先月から続いていた足の疲れは取れてきた感じはする。
そして加圧トレ、再開。
休みあけなので軽めと思いきや、がっつりと~。
そうび:ぼすとんぶーすと