今日はごくごく軽くと思ってゆっくり走っていたつもりなのですが、0.85kmで早くも右ふくらはぎに痛みが走る！ガーミン君を見ると、予想以上に早く走っていて、慌ててスピードを落とすも、うまくスピードが落とせない・・・。逆に3kmを超えてからは痛みに慣れてきたような感覚があり（キケンー！）、スピードを上げてしまう。結局は結構な痛みが残り、明日からは暫く（最低2週間！）完全休足とします。つくば大丈夫かねホントに。

今日はRORYさんが初参加で、kazooさん、tachiさん、MANAMINさんには初めてご挨拶することができました。みなさんこれからもよろしくお願いします。