膝の痛みもだいぶ和らいだ感じがするので久々に皇居ランしてみた。久しぶりに走るとしんどいです・・・。元気にスピード出して走っていたのがもうずいぶん昔のような気がします。で、膝の調子がいいかと言うとそうでもなくて、相変わらず違和感あり。どうしたもんだか。