いたち川12km
17時過ぎにオフィスを出ようとしたら雨が降ってきたので皇居ランはやめにして家に帰ってから家の近くをジョグ。土曜日の30km走の疲れが残っていてゆっくりとしか走れず。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
17時過ぎにオフィスを出ようとしたら雨が降ってきたので皇居ランはやめにして家に帰ってから家の近くをジョグ。土曜日の30km走の疲れが残っていてゆっくりとしか走れず。