洋光台~いたち川方面20km
よこはま月例マラソンで20kmを走るつもりが、昨日の夜に侍Japanの試合を観戦に行って帰ってくるのが12時をすぎてしまい、朝起きれず。いつものコースをゆっくり20km。これではイカンな。
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 | 
| 身長 | 173.0cm | 
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分


よこはま月例マラソンで20kmを走るつもりが、昨日の夜に侍Japanの試合を観戦に行って帰ってくるのが12時をすぎてしまい、朝起きれず。いつものコースをゆっくり20km。これではイカンな。
