今朝は暑くて４時に目が覚めウトウトして５時。今日は定時退勤日だけど定時退勤出来る保証無いので、思い切って早朝RUNすることに。手賀沼に出ると海の日の朝ほどではないけど、かなりの人。咲き始めで早朝綺麗な蓮畑までを往復しました。今日も暑さでヘロヘロ。道の駅のトイレで給水したりでやっとのことでした。

そしていま、残業帰りです。さてメガロスで泳いで帰るかな…。

【帰宅後追記】

メガロス行ってきました。平日夜によるのは久しぶり。平日に早朝RUNと夜間SWIMの合わせ技は初めての試み。

今日は元々皇居RUNして皆と食事して帰るのが慣例なんで予め欠食。帰っても飯ないんで，上野駅でガッツリカツカレーをいただいて帰りました。途中悩んだんだけど、会社の走りの先輩から「亀有で飲んでる・・・」って誘いもあったんだけど、丁重にお断りして・・・結局泳ぎに行ってしまいました。お腹の中はカツカレーでタッポンタッポン状態だったけど。。。

IM100UP,Fr500×3,IM100Down=1700なり。

サウナ＋水風呂も入ってサッパリ。

いま、ランブロしながら、長い１日の疲れをいやしながら，飲んでいます。フフフ。