Tommy's Room

TommySeg

性別
年齢59歳
身長169.0cm

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

ホームコース(帰宅後)

志摩ロードパーティー以来のランニング。駅から約1kmのウォーキングをウォーミングアップとして帰宅後ランをした。家に着いたときは雨は降っていなかったが、準備をして外に出るとシトシト降りになっている。(>_<) せっかくやる気になっているので、途中で止むとみて走り始めた。しかし、止む気配はないので1周で終了!久しぶりなのでこのくらいでちょうどよかったかも。(^_^;)

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