明和町
今日は天気が怪しいのであまり遠くまでは行かないつもりでサイクリングに出た。お昼になったので釣り堀のあるうなぎ屋で昼食。雨に降られることもなく無事終了。
ゆるゆるだったけど結構疲れた。
Tommy's Room
TommySeg
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り
