山の中を走ると意外に涼しいので驚いた。木陰になっているし、時々冷たい空気が吹いたりする。あー、やっぱり山はいいよな・・・と感心しながら走る。しかし山から下りてくると、そこは市街地。すごく暑い。本当にただ暑いだけ。

灰ヶ峰の帰りに、磯本さんに会った。すごく久しぶりだった。萩往還２５０キロや9月に開催される「しわいマラソン」の話などしながら走る。

別れてから再び一人で走るが、喉の渇きがすごくてやや脱水気味。それでもなんとか無事家までたどり着きました。

ｼｭｰｽﾞ：adizero ﾎﾞｽﾄﾝ　　　　磯本氏：ﾋﾞﾌﾞﾗﾑ5本指