今日は淀川ハーフ

3週間後の大阪に向けて

サブスリーのペース走とする作戦です

15kmまではキロ4:05〜4:10での余裕度を確認して

そこから先は余力にあわせてフリー走行

天候は晴れでそれほど暑くもなく気持ちよく走れました

作戦どおり15kmまですすめて心肺はまだ余裕がありましたが

脚の方はすっかり重くなり

フリー走行もそれほどペースアップできず

フルを走りきれるのかは微妙ですが

PBは2分更新したのでよしとします

レース後mantomanさんを探しましたが

見つけられずでした（残念）