お山ロング30km
別大マラソン見ながらアップ
ろ〜さん、トロさん、kazooさんがんばれ!
今日は昨日の紹興酒が残っていて
スタートからペース上がらず
今日の目標は前回の反省から
前半抑えて余裕を持って後半を走りきる
登りで温存したおかげで最後まで垂れずに走りきれました
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
別大マラソン見ながらアップ
ろ〜さん、トロさん、kazooさんがんばれ!
今日は昨日の紹興酒が残っていて
スタートからペース上がらず
今日の目標は前回の反省から
前半抑えて余裕を持って後半を走りきる
登りで温存したおかげで最後まで垂れずに走りきれました